Utilizarea terapiilor naturistice in vindecarea Depresiei
Articol publicat in: Educatie, Mass-media, Sanatate
Utilizarea terapiilor “alternative”, aşa-numitele terapii naturistice sunt în continua creştere. Tot mai multe persoane se îndreaptă către înţelepciunea naturii pentru tratarea diverselor tipuri de boli, atât fizice, cât şi psihice. Sursa celor mai multe boli, de la un punct de vedere, este din cauza lipsei echilibrului cu natura.
Lipsa de echilibru cu pământul, din care suntem făcuţi şi pe care trăim, duce la “disfuncţii în corpurile şi minţile noastre. Aşa cum plantele au habitatele lor botanice determinate de un proces minunat, ghidat de ritmurile cerului şi al pământului, acestea ne poate arata “înţelepciunea utilizării plantelor” pentru a ne conduce spre drumul nostru, înapoi la echilibru.
Lipsa de armonie lasă loc stărilor de depresie, fie ea şi emoţională şi este un motiv temeinic pentru utilizarea terapiilor complementare si alternative de azi. O gamă largă de probleme psihologice, fizice, si energetice poate duce la sentimente de depresie şi de o perspectivă omniprezentă de negativitate.
Aşadar, utilizarea de uleiuri esenţiale pentru ridicarea psihicului şi spiritului nostru este tot mai răspândită, din cauza efectelor vindicative ale uleiurilor aromatice. Totuşi, uleiurile înseşi nu pot afecta în mod direct cauza principală a depresiei, ele pot ajuta persoanele să se elibereze de cicluri de depresie, -cu ajutorul acestora se poate prevadea un impuls “obţinut de pe canapea”, ca să spunem aşa, şi readuce crearea schimbării de lungă durată.
Multi vindecatori naturişti, cred că depresia este un rezultat al multor alte boli, care ne împiedică să fim în echilibru cu starea naturală a armoniei, care există în univers. Pentru recucerirea armoniei, aromoterapia poate fi un mijloc foarte puternic pentru a insufla trupului şi minţii noastre redobândirea stării de spirit în armonie cu tine însuţi. sublim cu cele mai concentrate uleiuri vegetale .
Prin inhalare, uleiurile esentiale au o influenţă puternică şi imediată. Trecand prin straturile capilare ale sinusurilor, activează nervii olfactiv, uleiurile volatile din plante intra în creier, care produc efecte directe şi puternice sistemice -şi imediate asupra emoţilor. Emotiile noastre si simtul mirosului au legături foarte puternice, poate mai mult decât celelalte patru simţuri.
La om, regiunea olfactiv (simţul olfactiv) este o suprafaţă de aproximativ 2 centimetri şi jumătate pătraţi, şi este situat în fiecare dintre cele două cavităţi nazale dintre ochi şi de mai jos. Conţine aproximativ cincizeci de milioane de celule primare receptorilor senzoriali, această regiune este extrem de complicată, fiind de 10.000 de ori mai receptivă decât simţul gustului. Când se compară cu vedere, am descoperit că mirosul este mult mai complex ,- este capabil să distingă un număr aproape infinit de compuşi, la concentraţii foarte mici. În scopul de a percepe spectrul vizibil, oamenii folosesc doar trei tipuri de fotoreceptori, în contrast cu, simţul olfactiv ce se bazează pe mai multe sute de clase distincte de receptori.
Cercetările moderne au demonstrat că uleiurile vegetale naturale stimulează mai multe regiuni din creier, inclusiv cele de control endocrin, imunitar, şi limbic (centrul emotional) Aşadar, uleiurile esentiale au un efect direct şi profund pe cele mai profunde niveluri ale corpului, emotiile, şi psihicul.
Chiar şi medicina ayurvedică (Ştiinţa Vieţii), consideră uleiurile vegetale esenţiale pentru a îmbunătăţi fluxul de prana (forţa de viaţă esenţială), care va întări şi hrăni ojas (prin sustinerea de energie şi de esenţă imunologică), şi lumina tejas (claritatea şi luminozitatea mentală) . In medicina traditională chineză, uleiuri esenţiale, în general, sunt medicamente pentru Shen, esenţa spirituală care se află în inima şi conştiinţă, adevărate ghiduri ce ne guvernează. Utilizate în mod conştient, uleiurile esenţiale pot spori puternic stări pozitive mentale şi emoţionale.
Mai mult, proprietăţile medicinale ale uleiurilor esenţiale, prin capacitatea lor de a sprijini vindecarea fiziologică, pot fi, de asemenea, de mare beneficiu pentru inimă şi minte.
Un studiu coreean privind efectul de aromoterapie asupra durerii la pacienţii cu artrită, a constatat că dacă li se oferă masaj cu levănţică, maghiran, eucalipt, rozmarin, mentă şi uleiuri, scade în mod semnificativ atât durerea fizică cât şi la nivel mental, depresia.
Unele uleiuri care au o reputaţie pentru starea Shen, consolidează prana[1], hrăneşte ojas[2], şi dă strălucirea pentru tejas[3] – combinaţii cu efecte asupra unor simptome ale depresiei. Aceste uleiuri pot fi folosite singure sau în combinaţie prin producerea unei pulberi fine de uleiuri pentru inhalare, sau în aromoterapie masaj, astfel inhalate si absorbite prin piele concomitent.
În acest sens se pot indica următoarele:
Bergamot presat (din cojile de portocale amare), are o reputaţie foarte bună pentru capacitatea sa de a înălţa uşor psihicul. În ceea ce priveşte medicina chineza , acesta consideră că are un rezultat direct asupra egalizării fluxului în ficat-Qi (“Chi” sau Life Force), ficatul fiind gândit ca sediu al sufletului etern. Bergamota combină atât capacitatea de a relaxa nervii şi de reîmprospătare a Duhului, este potrivit pentru multe tipuri de stări depresive.
Neroli presat (din floare de portocale amare), precum bergamota, reglementează Qi – şi ca ulei de floarea Jasmine, ce oferă confort minţii şi inimii. Neroli este numit de la un nivel de bază, pentru tipul de depresie care vine de la epuizare nervoasă şi emoţională. Neroli înalţă mintea si spiritul, cu potenţialul său de a hrăni şi unifica. Neroli asistă în preluarea şi eliberarea emotiilor reprimate, cu potenţial de a hrăni şi de a unifica un psihic fragmentat. Neroli este special indicat pentru persoanele care, în scopul de a scăpa de durere şi suferinţă emoţională, închid sentimentele si simturile lor de suferinţă.
Chamomiles (etimologic german şi roman) sunt uleiuri minunat de utilizat atunci când se manifestă o stare de depresie, expresie iritabil, asociate cu stări de nemulţumire şi cu stagnante hepatice. Aceste uleiuri sunt precum pamantul pentru flori, bogat, în calităţi înălţătoare subtile.
Atunci când depresia este prea agresivă, aceasta implică adesea un dezechilibru de bucurie si iubire, – emotii rădăcină a inimii şi a minţii. Bucuria este o extensie a lui Shen (esenta spirituală) simţ înnăscut de armonie şi perfecţiune, o experienţă emoţională şi spirituală a bunăstării. Depresia, care afecteaza inima si Shen implică o pierdere a sensului natural de bucurie. Există adesea o lipsă însoţită de entuziasm şi interes, precum şi incapacitatea de a deveni inspirat. Pentru remedierea acestor stări, se recomandă trandafiri distilaţi -cu abur transformat apoi în ulei de trandafir ce poate avea un efect profund asupra deschiderii inimii. Prin uleiurile aromatice, se aduce starea de bucurie, înălţătoare şi restabilirea echilibrului psihic şi sufletesc.
De asemenea, pentru o lipsă profundă de bucurie, încercaţi ulei de trandafir, iasomie, patchouli, sau ylang, ylang. Dacă vă faceţi griji, încercaţi Tămâie, Lemon, Maghiran, Smirnă sau Vetiver. Pentru pesimism, regret şi remuşcare, încercaţi: Clary Sage, Cypress, isop, sau ac de pin. Pentru îndoială sau incapacitatea de a face faţă situaţiilor copleşitoare, încercaţi Juniper Berry.
Trebuie reţinut că uleiurile esentiale pot fi utilizate în siguranţă, în combinaţie cu alte tratamente – oferite prin consultul medicului de familie pentru a asigura că nu există conflicte în cazul în care au fost prescrise şi alte medicamente.
[1] Prana înseamnă în limba sanscrită “respiraţie” (din rădăcina IAST prā – a umple, şi termenul latin plenus – plin). Este unul din cele cinci simţuri, alături de vāz“vorbire”, caksus “văz”, shrotra “auz” şi manas “gândire” (nas, gură, ochi, urechi şi minte). Prana este menţionată prima dată în Upanişade, ca aparţinând domeniului lumesc, fizic, susţinând corpul şi gândul (mintea). În Ayurveda, lumina soarelui reprezintă o sursă de prana.
[2] Ojas este de asemenea un cuvânt sanscrit în semnificaţia căruia sunt cuprinse imunitatea, compasiunea (karuna), răbdarea (kshanti), puterea (bala), energia (virya), perseverenţa. Calităţile ojas au fost descrise de către înţelepţii antici Vedo-Yoghino-Buddhisto-Musulmani ai tradiţiei Ayurvedice.
[3] Tejas este termen sanscrit pentru aură. El înseamnă strălucirea sau haloul ce emană din fenomenul minţii. Apare evident la cei care au căutat dezvoltarea plenară.
